Škola „Podsovou“ informuje: Nový rok, nové začátky? Jak na to s dětmi.

NOVÝ ROK, NOVÉ JÁ? JAK NA TO S DĚTMI.

Nový rok, nové začátky – to je období, kdy si často klademe otázky o tom, jakým směrem se chceme ubírat. A to platí nejen pro nás dospělé, ale i pro naše děti. Stanovování cílů a přijímání nových rozhodnutí je důležitou součástí osobního růstu, ale může být i náročné. Jak tedy podpořit své dítě na této cestě? S předsevzetími se často pojí rozporuplné názory. Jsou dobrý nebo špatný nápad? Mohou být skvělým nástrojem pro osobní rozvoj, ale je důležité přistupovat k nim s rozumem a rozvahou. Pokud si vy sami nebo s dětmi stanovíte realistické cíle, vytvoříte si plán a budete trpěliví, máte větší šanci na úspěch.

Proč je důležité stanovovat si cíle?

• Směr a motivace: Cíle dávají dětem smysl a motivaci k tomu, aby se snažily a překonávaly překážky.
• Zvýšení sebedůvěry: Když dítě dosáhne cíle, posiluje to jeho víru ve vlastní schopnosti.
• Rozvoj dovedností: Při dosahování cílů si děti osvojují nové dovednosti, jako je plánování, vytrvalost nebo řešení problémů.
• Zodpovědnost: Stanovením cílů se děti učí být zodpovědné za své činy.

Jak si stanovit realistické cíle?

• Společně diskutujte: Zapojte dítě do rozhodování o tom, jakých cílů chce dosáhnout.
• Buďte konkrétní: Místo obecného „chci být lepší v matice“ zkuste „chci získat z příští písemky alespoň trojku“.
• Stanovte si malé, dosažitelné cíle: Velké cíle mohou být demotivující. Rozdělte je na menší dílčí kroky.
• Zohledněte věk a schopnosti dítěte: Cíle musí být přiměřené věku a schopnostem dítěte.
• Udělejte si plán: Společně si vytvořte jednoduchý plán, který bude dítěti sloužit jako vodítko.

Nápad na společné předsevzetí:

• Více číst: Určete si společný čas na čtení, například před spaním.
• Hýbat se více: Vyrazte společně na procházku, jezděte na kole nebo si zahrajte nějakou hru.
• Méně času trávit u obrazovek: Stanovte si společně pravidla pro používání počítače, tabletu nebo mobilu.

Jak podpořit dítě v jeho rozhodnutích?

• Buďte pozitivní: Chvalte dítě za jeho snahu a úsilí, i když se mu hned nepodaří dosáhnout cíle.
• Nabízejte podporu: Dejte dítěti najevo, že v něj věříte a že jste tu pro něj, když ji bude potřebovat.
• Buďte trpěliví: Změna návyků chce čas.
• Učte se společně: Pokud si dítě stanovilo cíl, který vyžaduje nové dovednosti, naučte se je společně.
• Oslavujte úspěchy: Když dítě dosáhne cíle, oslavte to společně.

Jak zvládnout neúspěch?

• Neúspěch je součástí života: Vysvětlete dítěti, že neúspěch je přirozenou součástí učení.
• Hledejte příčiny: Společně se zamyslete nad tím, proč se dítěti nepodařilo dosáhnout cíle a co by mohlo udělat jinak příště.
• Nastavte nové cíle: Pokud se dítěti nepodaří dosáhnout původního cíle, pomozte mu stanovit si nový, realistický cíl.

Důležité je, aby předsevzetí byla zábavná a aby je děti vnímaly jako výzvu, nikoliv jako povinnost. Pokud se vašemu dítěti nedaří dodržovat své předsevzetí, nezoufejte. Je to přirozená součást procesu učení. Podpořte ho a pomozte mu najít nové způsoby, jak dosáhnout svého cíle.